【梅雨の運動不足に☔】おうちで簡単エクササイズグッズ3選♪

＼座ってできる！運動不足解消法／
夏に向けて腹筋エクササイズ♪

スポーツ用品で有名な、あの【MIZUNO/ミズノ】が開発したトレーニングマシン「腹筋プルレプラス」。

見た目は座椅子に見えますが、座ってゆらゆら揺れるだけで、無理なく腹筋トレーニングができる優れものなんです。

座面のくぼみに骨盤がフィットして背筋が伸び、正しい姿勢をサポート。前後に揺れることで腹筋が効果的に鍛えられます。また、腰に負担がかかりにくいのも嬉しいポイント♪

腸腰筋(股関節のインナーマッスル)にも効果を発揮するので、足がしっかり上がり、つまずきにくい歩行を目指せますよ🚶

運動不足はわかっているけど普通の腹筋運動はキツくて続かない…という方も、好きな時に“ながら運動”でトレーニングできるからとにかく楽チン、続けやすいんです！

薄着で体型が気になり始めた季節、腹筋をラク～に鍛えて、身体のお悩み解消しませんか？

詳細&ご購入はコチラ

＼脚のむくみや疲れに効果を発揮／
巻くタイプの「着圧バンデージ」

着圧ソックスは、圧が強すぎて窮屈に感じたり、着脱に苦戦して穴を開けてしまったりして、結局いつも続かなかった私が、ついにピッタリの着圧アイテム見つけました！

「アシカルバンド」は自分で巻く着圧バンドなので、サイズに縛りがなく、その時のむくみ具合に合わせて、気持ちいい圧に調整ができるんです✨

着用することで、ふくらはぎに滞った血流を促進し、脚のむくみや疲れの解消、リンパの流れの改善、血行促進に効果的！

家事や育児をしながら、同じ姿勢が続くデスクワーク中、ウォーキングなどの運動時にも…。「アシカルバンド」で効率的なケアを始めましょう♪

詳細&ご購入はコチラ

＼短時間でしっかり運動！／
気軽に取り組めるトレーニンググッズ

世界で活躍した元マラソン選手の千葉真子さんが監修を務めた、楽しく足腰をトレーニングできる「ジョグフット」。

ご自宅で1回30秒からでOK。慣れるまでは足踏み運動から、次は軽く弾む感じでバウンドしたりと♪いつでもどこでも無理なく続けられるんです。

実際にスタッフが体験してみると…！
とにかく楽しい！はねる感じがなんとも気持ちいい！それに、足が軽くて衝撃がこないから身体にも負担なく出来て◎。なのに短時間行っただけでも汗が出た！との感想が♪

「ジョグフット」は適度に身体に負荷がかかるため、筋肉活動量や消費カロリーが上がり効率的にエクササイズができるんです◎

人運動が苦手な方もそうでない方も、気軽に自宅で効率的なトレーニングを始めるチャンスです✨

詳細&ご購入はコチラ