＜エクサボーテ＞ツイストライド
¥29,800 (税込)
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1日10分座るだけ！くびれボディ＆美姿勢に近づける「ツイストライド」
波打つような３Ｄ回転で筋肉を伸び縮みさせ、全身の筋肉をバランスよく刺激する「ツイストライド」。身体の土台となる骨盤を中心に整え、 座るだけで膝への負担も少ないから誰でも毎日簡単に全身エクササイズができます。
お腹をスリムにしたいと思うと、まず手をだしがちなのが腹筋。
でもこれで鍛えられるのはお腹の前だけなんです。どうせやるならくびれも同時進行で作れるならそれが効率的ですよね。
今回ご紹介する「ツイストライド」はこの上に座ってスイッチを入れるといろいろな方向で揺れ、おなか、くびれ、腰の筋肉まで一気に鍛えてくれます。しかも電動なので乗っているだけの楽ちんマシーンなんです。
骨盤まわりの筋肉を「整えて」「鍛える」
気になるポッコリお腹まわりは、実は体の土台となる『骨盤まわり』のこと。
しかも「上半身の筋肉」と「下半身の筋肉」、そのほとんどが骨盤と繋がっています。なので骨盤そのものが歪んでいると、見た目だけでなく猫背や反り腰になってしまうことも。
でも骨盤まわりのエクササイズって自分でどうすればいいのか謎ですよね。どう動かして、どのくらいすればいいのか未知のエクササイズ。
そこでオススメなのが、こちら。
１回10分、骨盤まわりの筋肉を「整えて」「鍛える」、希望のマシーン。
なんとこれ一台で、「全身筋トレ」「体幹」「ストレッチ」！
座っていることで１台３役ぜーんぶ勝手にやってくれるんです。
３Ｄ回転で、全身の筋肉を刺激
前後・上下・左右に、波打つように３Ｄ回転する座面に乗り、揺れに耐えるように姿勢を保つことで、おなか周り全体の筋肉を刺激。
骨盤周りの筋肉が緩むことで、骨盤が立つのでスッキリしたおなか周りを目指せます。
骨盤を丁寧に大きく動かす、８の字運動
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身を繋ぐ重要な部分と最初にお伝えしましたが、「ツイストライド」は腰を８の字に回して∞を描く、８の字運動を誘導。
その８の字運動が、骨盤に繋がるあらゆる筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで、全身しなやかな美ボディに繋がります。
さらに骨盤を丁寧に大きく動かすことで、骨盤に繋がる様々な筋肉を鍛えることができます。
肩回りストレッチにも
さらに腕を乗せれば、スマホやPCで内側に丸くなりがちな肩回りもスッキリ。可動域もUPし肩回りも身軽になりそうですね。
やり方は、電源をONにし、座面に腕を乗せるだけ。
かんたんなので、お風呂上がりや寝る前のストレッチ、リモートワーク中の束の間の休憩にオススメです。
おなかだけじゃなくて、全身の筋肉も刺激
前後・上下・左右に波打つように３Ｄ回転する座面に乗り、骨盤を中心に、揺れに耐えようとすることで、「腹直筋・腹斜筋・広背筋・中臀筋・内転筋」を刺激。
体幹が使われることで、エネルギー消費量も約148%にUP(安静時比較)し、スッキリボディが目指せます。さらに、骨盤を立たせるように設計した座面で、正しい姿勢での筋トレが可能に。
※ 画像は全てイメージです。被験者12名(25歳以上53歳以下)につき、本製品使用時と当メーカー従来品(EX09001)に座り、自ら腰を回した場合の筋活動量と比較した場合(千葉大学調べ)
いつでも気軽に手軽にできるから、続く！
ただ、年明けや新年度に『今年こそは！』と意気込んでもなかなか続かないのも事実。
でも「ツイストライド」ならテレビを見ながら、スマホを見ながらドライヤーをかけながらと10分で終わるので、いつでも誰でも簡単に続けられるからGOOD。
家族全員で取り合い必至になるかも!?
２種類の操作ボタンだけ
操作部は電源ボタンとMODEボタンの２種類のみ。
MODE(モード)ボタンを押すたびに、以下のモードに切り替わります。
■ LOW：ゆっくりとした速度で回転。ストレッチ向きです。
■ HIGH：速い速度で回転。エクササイズ向きです。
■ オート：ゆっくりした速度とはやい速度で交互に回転。ストレッチ・エクササイズの両方を行いたい方や、ランダムに筋肉をケアしたい方におすすめです。
基本的な使い方
① 本体に座る
電源プラグを壁面コンセントに差し込み、骨盤を立てた状態でボタン側が前にくるように座ります。 足を伸ばす、組む、曲げる、どの姿勢で座っても問題ありません。（正座はしないでください。）
② 電源をオンにする
電源ボタンを３秒以上押し、ランプが点灯したらモードを選びます。
③ 終了する
電源をオンにしてから約10分後に、自動で電源がオフになります。途中で停止したいときは、電源ボタンを短押しして電源をオフにしてください。
肩まわりのストレッチをする場合
① 本体の正面に座り、電源をオン
好きなモードを選びます。慣れるまでLOWモードで使用してください。
② 腕を本体に被せて使用する
肩まわりが伸びやすいよう、腕の位置や座る位置を調整してください。
③ 終了する
電源をオンにしてから約10分後に、自動で電源がオフになります。途中で停止したいときは、電源ボタンを短押しして電源をオフにしてください。
部屋に置いたままでOK
本体は部屋の隅に置いておいても、さほど存在感を感じない、幅42.2×奥行36×高さ21.4cm。
派手な柄もなく、シンプルなデザインなので部屋の雰囲気も壊しませんね。本体重量も約5.6kgと両手でしっかり持てば移動もできるから、自分の好きな場所で好きな時間にご活用できます。
セット内容
・本体
・取扱説明書（保証書付き）
最後までご覧いただきありがとうございます。
産後、骨盤が開き、赤ちゃんの抱っこで猫背になり座り方が乱れ、その影響が何となく10年近く経った今でも直らず、お腹まわりがポヨヨンしている今日この頃。
骨盤のゆがみを直したく、本を買って自分でやろうにもこれで合ってるのかいまいち。骨盤パンツをつけてみてもただ締め付けられているだけのような…不安感がつのるばかり。
なので、今回の「ツイストライド」は私の心に光明が差す希望のマシーン。
ただ座っているだけなのに、骨盤エクササイズの複雑な動きを座るだけで簡単にこなしてくれるから◎。
スイッチONすれば、いろいろな方向に揺れ、おなか周りを360°一気に鍛えることができ、骨盤のゆがみが整うんだとか。実際使ってみると、汗ばむくらい身体がポカポカ。お腹まわりに効いてる効いてる！と実感できるほどなんです。
しかもテレビやPC作業をしながら、ゲームや読書、ドライヤーやネイルを落としながらなど、“ながらエクサ”ができるのがいいですよね。
１日10分だけなら毎日続けられそう。で、気が付いたらお腹まわりスッキリ～♪あと数十年一緒に過ごす身体、どうせならお気に入りの身体を作って、毎日ハッピーに過ごしたい方、ぜひぜひ試してみてくださいね。
| カラー／メーカー型番 | ブラック/AYS41B |
| サイズ(約) | 約214×422×360 mm |
| 重さ(約) | 約５．６Kg |
| 素材 | 本体：ABS、PP、金属等 カバー：ポリエステル100% |
| 消費電力 | 60W |
| 仕様 | 定格電源：AC100V 50/60Hz |
| セット内容 | 本体 取扱説明書（保証書付） |
| 保証 | 1年 |
| 注意事項 | ■取扱説明書をよく読んだうえでご使用ください 〇次のような人は使用しないでください。 ・医用電気機器を使用している人（ペースメーカーなどの体内植込型医用電気機器、人工心肺などの生命維持用電気機器、心電計などの装着型医用電気機器） ・医師から運動を禁じられている人 ・医師の治療を受けている人 ・心臓に障害がある人 ※ご自身で判断ができない場合は、使用前に医師にご相談ください。 |
| 製造 | 中国 |
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