健康な未来のために…足を乗せるだけの新しい筋トレ習慣

左右の足を乗せることで電気が行き届き、ふくらはぎまでしっかりアプローチする新感覚筋トレーニングツール「【SIXPAD/シックスパッド】 フットフィット ２」。歩行で主に使用する３つの筋肉を効率的にトレーニングすることができます。

2018年に発売した「【SIXPAD】 フットフィット」が予想を遥かに上回る反響を呼び話題に。そこで、どんな年齢層の方も使いやすく、手軽に筋トレができる健康習慣をつくれるようにとパワーアップしたのがこの「【SIXPAD/シックスパッド】 フットフィット ２」なんです！

身体の気になる箇所を気軽に鍛えられるトレーニングアイテムとして有名アスリートも御用達のシリーズ累計販売台数300万台(※)を突破した大人気ブランド【SIXPAD/シックスパッド】から登場した「フットフィット ２」。本を読んだりテレビを見たり、座りながら気軽にトレーニングを可能にしました。もちろん汗をかいたりハードな体勢や負荷をかける必要はなし。毎日続けやすいのがポイントです。
※ 2015年5月〜2022年1月 SIXPAD EMSシリーズ累計出荷台数実績

ながらトレーニングで楽々

「フットフィット ２」の最大の特徴が、本体に足を乗せてモードを選ぶことで、EMS（節電機刺激）が足裏の筋肉を刺激して、楽に筋トレができるということ。

身体全体を占める足裏の筋肉はわずか。
でも足全体の筋肉、ひいては身体全体の筋肉を支える重要なパーツでもあります。
健康に生きていく上で、まず鍛えなくてはならないのは人間の土台でもある“足裏”なんですね。

「フットフィット ２」なら、そんな足裏を１回23分、座ったままで、歩くときに使う足の筋肉を鍛えることができます。

EMSとは…

EMSとは、「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字を略したもので、電気で筋肉に刺激を与えてトレーニングをサポートする仕組みのことです。

筋肉は非常に細い筋繊維で構成され、大きくは速筋と遅筋に分類されます。
特に速筋は発達しやすい為、トレーニングを行えば引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があるのですが、一方で通常のトレーニングでは強度な負荷をかけなければ刺激できないという面もあります。

EMSを利用することで、低い負荷でも速筋にしっかりアプローチできる為、変化が現れやすいと言われています。

また、【SIXPAD】はトレーニングに効率的な周波数20Hzを見出した森谷敏夫氏のEMS理論、独自波形によって低い周波数特有の痛みを 解決したMTGの開発力、そして、世界的トップアスリートのトレーニングメソッド。
この３のシナジーから生まれた独自テクノロジー“CMM Pulse”が、SIXPADを唯一無二のEMSトレーニング・ギアにしました。

３つの筋肉を効率的にアプローチ

■ ふくらはぎ
第二の心臓とも言われるふくらはぎは、歩いたり、ジャンプしたり、足を使った運動の時に必ず使われる筋肉の一つです。

■ 前すね
つま先を持ち上げたりする時に使われる筋肉で、弱っているとつまづきの原因になることも。

■ 足裏
足裏は身体全体のわずかな面積で身体を支える土台のような存在です。鍛えることで、歩行時の負荷を分担させて、バランスを保ち、正しい足裏のアーチをサポートします。

「フットフィット ２」は、足裏からふくらはぎまで歩行に使う３つの筋肉を効率的に鍛えることができるんです。

２つのプログラムを搭載

その日の気分や目的に合わせて選べる、２つのプログラムを搭載。

■ トレーニングプログラム
時間の経過と共に段階的に強度が高まり、ウォームアップからトレーニング、そしてクールダウンまで自動的に切り替わり、終了すると自動で電源がオフになります。

■ ウォーキングプログラム
今回新たに搭載された新プログラム。片足ずつ交互に刺激し、まるで実際に歩いているかのような体感が得られます。

※ ご使用は、トレーニングまたはウォーキングのいずれかのメニューを１日１回までとしてください。

家族で使いやすい

EMS機器というと通電保護のためのジェルシートを貼るタイプのものが大半ですが、「フットフィット ２」は導電性ゴムを採用しているので、ジェルシートが不要。
裸足になり足を乗せてそのまま使用することができます。

ジェルシートのように買い替えが必要な消耗品がないのは嬉しいポイント。

また、使用前後にウェットティッシュで拭いて使えば、いつでも衛生的に使うことができます。是非ご家族みんなででご利用くださいね。

リモコンが付属

手のひらサイズのコンパクトなリモコンが付属。
片手一つで簡単に操作が可能になりました。

電源のON/OFF、モードの選択と切り替え、レベル調節、一時停止などの操作がこれ一つで。

大きくて見やすい液晶パネル

トレーニングモードやレベル強度などパネルに大きく表示することで、年配の方にも見やすいようにしました。

トレーニングの残り時間表示も新たに搭載し、１分単位でお知らせしてくれます。

■ 主な液晶パネルの表示項目
メニュー表示、一時停止、残時間サイン、レベル表示/残時間表示、電池交換サイン、足非検知サイン

持ち運びもラクラク

「フットフィット ２」は約1.3kgと軽量でコンパクト。

また、持ち手があるのでラクに持ち運びすることができます。

ロッキング構造

通電時、足の動きに合わせて本体がシーソーのように前後に追従し傾く〈ロッキング構造〉を搭載。

トレーニングをより効果的にサポートしてくれます。

お手入れ方法

■ 日常のお手入れ
本体に付いた指紋などの汚れは、付属のクリーンクロスなどで拭き取り、フッドパッドの汗や汚れはアルコールを含まないウェットティッシュや水で濡らして固く絞った布で拭き取ります。

■ 汚れた場合
まず、ぬるま湯で３〜５％に希釈した中性洗剤に柔らかい布を浸し、よく絞ってから表面の汚れを丁寧に拭き取ります。
水で布をよく絞り洗剤を拭き取ったら、風通しの良い日陰で自然乾燥させます。

付属のクリーンクロスは洗剤を使わず、水またはぬるま湯で手洗いしてくださいね。

※ お手入れ時は、本体の電源が切れているのを確認してから行ってください。
※ 本体は水洗いできません。

開閉式スタンド

傾く機能をオフし、固定して使用できる〈開閉式スタンド〉を搭載。

先に紹介した〈ロッキング構造〉とは逆に、〈開閉式スタンド〉を使用すれば、スタンドで固定してトレーニングを行うこともできるので、いろんなカスタムに応じて自由に選んでみてくださいね。

普段から運動する方にも

「フットフィット ２」に搭載されているEMSは一流のアスリートも使用しているトレーニング法です。

普段からトレーニングや筋トレを行っているという方には、さらにトレーニング機能の向上をサポートし、筋肉強化を目指すことができます。

普段から、なかなかジムに行く時間が作れないという方にも、自宅にいながら短時間でトレーニングができちゃうのも嬉しいポイントです。

セット内容

・本体
・クリーンクロス×１枚
・取扱説明書（保証書付き）
・リモコン

他にもセットには、お試し電池（本体用：単３形アルカリ乾電池×４本、リモコン用：コイン型リチウム電池CR2025 ×１個）と使い方ガイドが付属します。

健康な未来をギフトに…

手軽に使えるトレーニングアイテムをギフトに選ぶ方が増えていますね。
「フットフィット ２」は日々トレーニングに励む方はもちろん、普段あまり運動をしないという方にもオススメなアイテム。

足の筋肉の衰えが気になるご両親や、リモートワークが増え運動不足気味なパートナーにもピッタリです。

大切なあの人の未来の健康のために、是非プレゼントしてみてはいかがでしょうか。

最後までご覧いただきありがとうございます。

「フットフィット ２」は、“歩くときに使う筋肉のトレーニングする”を目的とし開発された商品。
皆様の健康に寄り添えるよう、新機能を搭載し新たにパワーアップしました。

「フットフィット ２」の魅力は、外出できない時や、歩行時の転倒が不安な方でも、健康的な生活を送れるよう、自宅でウォーキングや散歩感覚を楽しめる20分間の〈ウォーキングプログラム〉を新たに搭載したこと。23分間の〈トレーニングプログラム〉よりも軽めのプログラムなので、楽しみながら使うことができますね。

人生100年時代と言われる今、「フットフィット ２」を使用した足裏の筋トレ習慣で健康的な未来を目指してみてくださいね♪

また、カチモでは、本格的な全身ケアを実現するストレッチアイテム「【SIXPAD/シックスパッド】パワーガン」もご用意しております。

パワフルな振動とピンポイントの刺激で、疲れやストレスが蓄積した筋肉に集中的にアプローチし、全身のセルフケアを実現しました。
スポーツを楽しむ方はもちろん、日常をより心地よく過ごすための至福のボディケアとしても最適です。

「フットフィット２」と合わせて使うのもオススメ。
是非チェックしてみてくださいね♪

※〈SIXPAD/シックスパッド〉パワーガン の商品ページはこちらから